El gran experiment: com el mòbil posa al límit al teu cervell

El cervell humà no ha evolucionat per a suportar una càrrega d’informació social tan gran i constant.

El món acadèmic estudia de forma àmplia l’impacte dels smartphones en les nostres vides, però per ara no sembla haver molt consens. Existeixen estudis afirmant que són capaços de exacerbar els símptomes de l’ansietat ja presents en les persones, altres treballs conclouen que l’impacte que tenen no excedeix d’una pèrdua de concentració, mentre que altres van més enllà i asseguren que són una sèrie d’elements innocus de manera independent però que formen un conjunt addictiu.

com el mobil posa al limit al teu cervell 000

Exdirectius de xarxes socials i empreses tecnològiques parlen de “el nou tabac”, “no sabem el que fan al cervell dels nostres fills” i altres frases similars. La conclusió general és que són un bé preuat, una nova eina de la qual hem abusat. Hi ha diversos trucs que podem fer servir i que semblen ajudar en alguns casos.

En el passat no podíem ficar el nostre ordinador sota el coixí, portar-los amb nosaltres al supermercat per mirar-lo mentre fèiem cua, o aprofitar que els nostres fills estan jugant al parc per fer una mirada ràpida. Però el telèfon serveix per això i més. Ens permet una sensació de connexió constant amb el món que pot abotargarnos psicològicament.

Depèn molt de cada persona, però el flux de notificacions, contactes i activitat pot arribar a ser massa. El cervell humà, acostumat durant la seva evolució a tractar un flux d’informació social més o menys estable, s’enfronta a un nou repte que pot resultar aquesta vegada impossible de superar.

com el mobil posa al limit al teu cervell 001

Fins i tot la postura perllongada per l’ús del telèfon intel·ligent pot ser perjudicial a llarg termini.

El Nombre de Dunbar, encunyat així per l’antropòleg Robin Dunbar en els anys 90, responia a una relació entre la mida i desenvolupament cognitiva del cervell en primats i la magnitud del grup social que podia mantenir. Per humans, aquesta xifra estava al voltant dels 150. A partir d’aquí, segons el britànic, es difuminaven les línies dels grups cohesius i estables. Altres psicòlegs, antropòlegs i primatòlegs han donat altres xifres que van des dels 80 als 290, però la xifra de Dunbar segueix sent la més ressenyada.

El mateix Dunbar va fer un estudi per a Facebook a 2010. Analitzant perfils d’usuaris amb centenars d’amics, fins i tot més de mil, a la xarxa social van trobar que el nombre de connexions reals en el cercle intern tornava a quedar-se prop d’aquesta xifra de 150 detectada dues dècades abans.

Però el problema va més enllà de les connexions personals que puguem realitzar. Els smartphones, a més de la seva reduïda grandària, connexió permanent i gran portabilitat, han afegit una forma d’interacció que simplement no existia de forma massiva fa una dècada: les notificacions. Un sistema d’atenció constant que permet estar al cas de les novetats al segon. Qui ha dit què, què ha passat on, què acabes d’aconseguir.

Les notificacions són una simple eina, però durant aquests anys les apps, jocs i plataformes socials les han retorçat fins a aconseguir nivells d’acció inaudits. Dit d’una altra manera, a base de milions d’experiments han aconseguit trobar què notificacions enviades en quin moment, amb quin text i context ens fan punxar més vegades, estar més minuts en la seva aplicació. L’objectiu és afinar els seus algoritmes als nostres perfils, tenir una empremta millorada de la personalitat de cada usuari.

Quan no obres un joc durant un temps i tornes, molts desenvolupadors han afegit canvis que fan que les noves partides siguin més fàcils. Et posen rivals humans amb menys nivell o els puzles resulten ser més assequibles. La meta: que el nostre subconscient torni a gaudir d’superar un repte i que seguim jugant. Més minuts jugats, més anuncis vists. I quan juguem prou i el repte sigui molt alt, potser pensem en pagar per superar-lo.

Ara, des d’agències governamentals, exempleats de tecnològiques, associacions de pares o acadèmics de ciències socials es demana a les companyies que desmuntin el coliseu a la dopamina que han construït. No ocorrerà. És un negoci excessivament llaminer que ha propulsat a Facebook, Tencent, Apple, Google i altres companyies a valoracions astronòmiques en borsa. És com demanar-li al teu camell que t’ajudi a deixar-ho.

com el mobil posa al limit al teu cervell 002

Apple s’ha compromès a llançar noves millores i restriccions per a menors d’edat en els seus dispositius, i que els pares siguin capaços de conduir millor el desenvolupament cognitiu dels seus fills. Limitar la inundació d’informació constant, especialment dels tipus més perjudicials, sembla ser bo per als molt plàstics cervells dels menors. El repte per als pares -i societat- és ser capaços de marcar-se uns límits a l’entreteniment i la informació sense formació acadèmica per fer-ho. És com informar als teus fills dels avantatges i desavantatges d’una droga, i després deixar-los provar una mica sota la teva supervisió amb l’esperança que no desenfocament en un addicció.

Veure YouTube durant hores, estar atents a qui ens deixa un “m’agrada” a Instagram o respondre als grups de WhatsApp queda lluny dels efectes de les drogues, el tabac o l’alcohol. La noció que pugui ser perjudicial és intuïtiva però també ràpidament rebutjada pel nostre cervell, àvid d’una notificació nova amb un acudit, una persona especial que ens respon amb una emoticona d’un cor o un cofre ple de monedes virtuals en el joc de moda.

ÀLEX BARREDO – LA VANGUARDIA

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s